Soulager jambes lourdes osteopathie

4 exercices pour diminuer le syndrome des jambes lourdes

Nos jambes nous servent avant tout à marcher… Et c’est parce qu’on marche moins, qu’elles peuvent nous faire souffrir. Des sports qu’elles préfèrent, aux bons traitements pour les soulager, voici comment bien les traiter.

cervicalgie ostéopathe paris

4 exercices pour soulager son cou

Pour conserver une bonne mobilité du cou, ou redonner de l’amplitude à ses mouvements en cas de douleurs ou de raideurs, on pratique régulièrement ces exercices.

Soulager ses céphalées de tension

4 exercices pour calmer ses maux de tête

Les céphalées de tension seraient dues à des contractions excessives de muscles péri-crâniens. Ces exercices permettent de les détendre et de les soulager, sans médicament.

colopathie fonctionnelle osteopathe

4 exercices pour soulager ses troubles digestifs

Le ventre est une zone molle sur laquelle on peut intervenir manuellement en cas de tensions, de ballonnements, de constipation… Ces 4 exercices soulagent efficacement les troubles fonctionnels.