8 choses à savoir sur le sommeil (1)

8 choses à savoir sur le sommeil

Le sommeil, cette énigme enveloppée de mystère, occupe près d’un tiers de notre vie. Pourtant, ses profondeurs restent largement inexplorées et regorgent de faits fascinants qui échappent à notre conscience quotidienne. Découvrez-les ici…

Insomnie osteopathe

Troubles du sommeil

Se préparer au sommeil demande de relâcher les tensions musculaires et psychiques de la journée. Ces exercices nous permettent d’accéder à cette détente en quelques minutes.