Le torticolis, un trouble courant mais souvent mal compris, peut être bien plus qu’un simple désagrément passager. Que vous soyez personnellement touché ou simplement curieux d’en savoir plus, cet article offre des informations clés pour mieux le comprendre et le gérer.
Découvrez les facettes méconnues de la sciatique, une problématique qui touche bien plus que le simple bas du dos. Dans cet article, je vous dévoile 8 choses à savoir sur la sciatique pour explorer ses aspects souvent négligés mais essentiels…
Ces 4 étirements simples, recommandés autant pour la prévention que pour diminuer des douleurs lombaires, redonnent de la mobilité au bas du dos et rééquilibrent les pressions.