Exercices pratiques hernie discale

Hernie discale lombaire

La hernie discale lombaire est la lésion d’un disque intervertébral situé au bas du dos. Fort heureusement, la grande majorité des hernies discales sont non douloureuses mais elles peuvent devenir gênantes voire invalidantes.

sciatique

Sciatique

Heureusement, la grande majorité des sciatiques disparaissent spontanément avec le temps et il existe des exercices pour les soulager et éviter leur réapparition.